Yoga
Yoga suave
Prioriza y tiene como objetivo la relajación con posturas y movimientos lentos y pausados, que ayudarán a tu mente a entrar en un estado de armonía.
Podrás también encontrar un momento para concientizar la alineación de tu cuerpo y disfrutar de tu respiración al aire libre.
Público a partir de 18 años y adultos mayores que puedan ir al piso y levantarse sin ayuda.
¿Qué necesito para tomar mi clase?
- para tomar tu primera clase debes reservar al WhatsApp 3328158419📱
- 📍Estamos ubicados en calle Jamaica #1695, col. Niños Héroes, Gdl. Mx.(a una cuadra de Ávila Camacho, entre Nicolás Romero y Andrés Terán).
¿Qué necesito traer a la clase de yoga?
- Ropa cómoda, nada que le pueda causar interrupción en la rutina por acomodo
- tapete o toalla en caso de no tener
- Sudadera al finalizar la clase
- Agua, para final de la clase
Horario:
lunes y miércoles de 6 a 7 pm
¿Quién imparte la clase?
Alejandro Martínez
